健康寿命– tag –

「年齢を重ねて、体のあちこちに変化を感じるようになった」 「老化は、全身で別々に進んでいくものだと思っている」――。 老化を、ばらばらの現象として受け止めている方がほとんどです。 けれど、その老化に共通する「入り口」のひとつが口にあるとしたら...

「歯が減ってきたが、噛めないだけなら大きな問題ではないと思っている」 「噛むことが、頭の働きに関わるという話を聞いた」 「噛む機能と健康寿命は、どうつながっているのか」――。 結論から申し上げます。 噛むという機能は、食べることだけでなく 「全...

「最近、硬いものを避けるようになった」 「食べられるものを選べば、特に困ってはいない」 「硬いものを避けるのは、年齢のせいで仕方ないのか」――。 結論から申し上げます。 硬いものを避けるという変化は、自然な老化ではなく 「噛む機能に何かが起きて...

「最近、午後になると集中力が落ちている気がする」「朝起きたとき、顎が重い・こめかみが張っている」「奥歯の金属修復物を、長く放置している」――。 結論から申し上げます。 現代の知的生産性を支える土台として、口腔の状態は見過ごせない要素です。 咬...